Comment prier le chapelet : guide complet pour débutants
Le chapelet est une prière catholique centrée sur la vie de Jésus-Christ. En récitant des prières familières, vous méditez sur des événements de l’Évangile appelés mystères. Vous pouvez prier seul ou avec d’autres, avec ou sans perles.
Que vous découvriez le chapelet ou que vous le repreniez, ce guide vous accompagne pas à pas dans la récitation d’un ensemble de cinq dizaines. Prenez le temps dont vous avez besoin.
Qu’est-ce que le chapelet ?
Le chapelet associe des prières récitées à la méditation d’événements de la vie de Jésus et de Marie, appelés mystères. Une dizaine comprend un Notre Père, dix Je vous salue, Marie, et un Gloire au Père, tandis que vous méditez sur un mystère.
Une manière courante de prier le chapelet consiste à réciter un ensemble de cinq dizaines. Quatre ensembles couvrent les vingt mystères : joyeux, lumineux, douloureux et glorieux. Vous pouvez commencer par une dizaine et progresser à votre rythme.
Les parties d’un chapelet
Un chapelet courant à cinq dizaines comprend :
- Un crucifix, au niveau duquel vous commencez
- Une chaîne d’introduction, avec 1 grosse perle et 3 petites perles
- Une médaille centrale, qui relie la chaîne à la boucle principale
- 5 dizaines, chacune composée d’une grosse perle (Notre Père) et de 10 petites perles (Je vous salue, Marie)
Étape par étape : comment prier le chapelet
1. Faire le signe de croix (au niveau du crucifix)
« Au nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen. »
2. Le Symbole des Apôtres (en tenant le crucifix)
« Je crois en Dieu, le Père tout-puissant, créateur du ciel et de la terre ; et en Jésus-Christ, son Fils unique, notre Seigneur ; qui a été conçu du Saint-Esprit, est né de la Vierge Marie, a souffert sous Ponce Pilate, a été crucifié, est mort et a été enseveli. Il est descendu aux enfers ; le troisième jour est ressuscité des morts ; il est monté aux cieux, est assis à la droite de Dieu le Père tout-puissant ; d’où il viendra juger les vivants et les morts. Je crois en l’Esprit Saint, à la sainte Église catholique, à la communion des saints, à la rémission des péchés, à la résurrection de la chair et à la vie éternelle. Amen. »
3. Notre Père (la première grosse perle)
« Notre Père, qui es aux cieux, que ton nom soit sanctifié, que ton règne vienne, que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel. Donne-nous aujourd’hui notre pain de ce jour, pardonne-nous nos offenses, comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés. Et ne nous laisse pas entrer en tentation, mais délivre-nous du Mal. Amen. »
4. Trois Je vous salue, Marie (trois petites perles)
« Je vous salue, Marie, pleine de grâce, le Seigneur est avec vous. Vous êtes bénie entre toutes les femmes, et Jésus, le fruit de vos entrailles, est béni. Sainte Marie, Mère de Dieu, priez pour nous, pauvres pécheurs, maintenant et à l’heure de notre mort. Amen. »
5. Gloire au Père
"Gloire au Père, au Fils et au Saint-Esprit. Comme il était au commencement, maintenant et toujours, et pour les siècles des siècles. Amen."
6. Pour chaque dizaine :
- Annoncer le mystère
- Réciter 1 Notre Père (grosse perle)
- Réciter 10 Je vous salue Marie (petites perles), en méditant sur le mystère
- Réciter 1 Gloire au Père
- Facultatif : la prière de Fatima — "Ô mon Jésus, pardonnez-nous nos péchés, préservez-nous du feu de l’enfer, conduisez au ciel toutes les âmes, surtout celles qui ont le plus besoin de votre miséricorde. Amen."
7. Après la 5e dizaine : Salut, ô Reine
"Salut, ô Reine, Mère de miséricorde, notre vie, notre douceur et notre espérance. Vers vous nous élevons nos cris, pauvres enfants d’Ève exilés. Vers vous nous soupirons, gémissant et pleurant dans cette vallée de larmes. Ô vous, notre avocate, tournez donc vers nous vos yeux miséricordieux et, après cet exil, montrez-nous Jésus, le fruit béni de vos entrailles. Ô clémente, ô miséricordieuse, ô douce Vierge Marie. Amen."
V. Priez pour nous, ô sainte Mère de Dieu.
R. Afin que nous soyons rendus dignes des promesses du Christ.
Vous pouvez ensuite réciter la prière de conclusion habituelle et terminer par le signe de croix. Consultez le guide de prière de l’USCCB pour découvrir la prière complète.
Les quatre séries de mystères
Mystères joyeux (lundi et samedi ; dimanche pendant l’Avent)
- L’Annonciation : l’ange Gabriel annonce à Marie qu’elle donnera naissance au Fils de Dieu
- La Visitation : Marie rend visite à sa cousine Élisabeth
- La Nativité : Jésus naît à Bethléem
- La Présentation : Jésus est présenté au Temple
- Le Recouvrement au Temple : Jésus, âgé de douze ans, est retrouvé en train d’enseigner dans le Temple
Mystères douloureux (mardi et vendredi ; dimanche pendant le Carême)
- L’Agonie au jardin : Jésus prie à Gethsémani
- La Flagellation : Jésus est fouetté
- Le Couronnement d’épines : Jésus est tourné en dérision par les soldats
- Le Portement de la Croix : Jésus porte la croix jusqu’au Calvaire
- La Crucifixion : Jésus meurt sur la croix pour notre salut
Mystères glorieux (mercredi et dimanche en dehors de l’Avent et du Carême)
- La Résurrection : Jésus ressuscite d’entre les morts
- L’Ascension : Jésus monte au ciel
- La Descente du Saint-Esprit : Le Saint-Esprit descend sur les apôtres à la Pentecôte
- L’Assomption : Marie est élevée au ciel corps et âme
- Le couronnement de Marie : Marie est couronnée Reine du Ciel
Mystères lumineux (jeudi), ajoutés par saint Jean-Paul II en 2002
- Le baptême de Jésus : Jésus est baptisé dans le Jourdain
- Les noces de Cana : Jésus accomplit son premier miracle
- L’annonce du Royaume : Jésus appelle tous les hommes à la conversion
- La Transfiguration : Jésus est transfiguré sur le mont Thabor
- L’institution de l’Eucharistie : Jésus nous donne son Corps et son Sang lors de la dernière Cène
Conseils pour instaurer une pratique quotidienne du chapelet
- Commencez par une dizaine si le chapelet complet vous semble trop difficile. Vous pouvez progresser à votre rythme
- Priez à la même heure chaque jour : le matin, à l’heure du déjeuner ou avant de vous coucher. La régularité est essentielle
- Ne vous précipitez pas. L’aspect méditatif est tout aussi important que les paroles
- Utilisez les grains s’ils vous sont utiles. Ils peuvent vous aider à suivre les prières
- Priez en famille. Le chapelet en famille est l’une des traditions catholiques les plus puissantes
- Gardez votre chapelet à portée de main : sur votre autel domestique, dans votre poche ou dans votre voiture
